Inhaltsverzeichnis
Damit du die beste Meal-Prep-Box für deinen Alltag findest, haben wir verschiedene Modelle verglichen und Erfahrungen aus der WUNSCHKIND Community ausgewertet. Besonders wichtig waren uns auslaufsichere, langlebige und lebensmittelechte Materialien sowie eine praktische Aufteilung für verschiedene Speisen. Wir haben geprüft, welche Boxen sich für die Mikrowelle, den Geschirrspüler und den Tiefkühler eignen und welche im täglichen Gebrauch wirklich überzeugen. So bekommst du eine fundierte Entscheidungshilfe für eine Meal-Prep-Box, die deine Mahlzeiten optimal frisch hält.




Unsere Favoriten für Bento Boxen
Die folgende Auswahl berücksichtigt fünf Qualitätskriterien: Erfahrungsberichte, Bewertungen, Anzahl der Käufe, Prüfzeichen & Gütesiegel. Hier der Auswahlprozess im Detail.
Bento Box "1200 ml"
Umami
Die Lunchbox bietet durch ihre doppelte Etagenaufteilung und verstellbare Trennwände eine flexible Gestaltung für verschiedene Speisen. Hergestellt aus Polypropylen, ist diese Bento-Box auslaufsicher und sowohl mikrowellen- als auch spülmaschinengeeignet. Mit ihrem enthaltenen Besteckset eignet sie sich perfekt für unterwegs.
Das gefällt uns
- edles Design
- praktische Fächeraufteilung
- auslaufsicher
Das könnte besser sein
- hohes Gewicht für täglichen Gebrauch
- Verschluss könnte sicherer sein
Unser Fazit
Wir schätzen die Umami Bento Lunchbox für ihre durchdachte Aufteilung, das robuste Material und das ansprechende Design. Dennoch könnten das Gewicht etwas leichter sein.
Bento Box "900 ml"
Mepal
Die Mepal Bento Brotdose erlaubt die flexible Aufbewahrung von Mahlzeiten mit ihren zwei geräumigen Hauptfächern und einer zusätzlichen Bento-Box samt kleiner Gabel. Mit einem Volumen von 900 ml finden 2 Sandwiches oder 4 Brotscheiben mühelos Platz, während der Einsatz von langlebigen, BPA-freien Materialien die Sicherheit beim Kontakt mit Lebensmitteln gewährleistet.
Das gefällt uns
- flexible Aufteilung mit Fächern
- robust
Das könnte besser sein
- nicht spülmaschinenfest
- kein extra Deckel für Innendose
Unser Fazit
Die Mepal Bento Brotdose Midi überzeugt mit durchdachter Fächeraufteilung und robustem Material. Sie hält Mahlzeiten gut frisch, ist jedoch nicht spülmaschinenfest.
Bento Box "1400 ml"
LUZOON
Die LUZOON Bento Box bietet mit einem Volumen von 1400 ml und drei separaten Fächern eine praktische Lösung für das Mitführen von Mahlzeiten. Hergestellt aus strapazierfähigem, BPA-freiem PP-Material, ist die rechteckige Lunchbox nicht nur auslaufsicher, sondern auch für die Mikrowelle und Spülmaschine geeignet.
Das gefällt uns
- geräumig und gut unterteilt
- robust und auslaufsicher
- für die Mikrowelle kompatibel
Das könnte besser sein
- der separate Saucenbehälter ist etwas unpraktisch
Unser Fazit
Die LUZOON Bento Box überzeugt durch ihre funktionale Gestaltung mit separaten Fächern und integriertem Besteck.
Brotdose "Bento-Box"
schmatzfatz
Die schmatzfatz lunchbox junior ist eine modulare Lunchbox, die in 4 oder 6 Unterteilungen konfiguriert werden kann, um Lebensmittel für Kinder sauber und mundgerecht zu trennen. Ihre elastischen Dichtungen im Deckel verhindern das Auslaufen von feuchten Lebensmitteln und sorgen dafür, dass sich der Inhalt der einzelnen Fächer nicht vermischt, was sie ideal für Apfelmus oder Joghurt macht.
Das gefällt uns
- gute Größe für eine umfangreiche Vormittags-Jause
- viele Fächer für unterschiedliche Snacks
- schließt gut und lässt sich leicht öffnen
Das könnte besser sein
- sehr hohes Gewicht
Unser Fazit
Obwohl das Gesamtgewicht der Schmatzfatz Bento-Box im Gegensatz zu einfachen Jausenboxen sehr hoch ist, erscheint sie uns als empfehlenswerte Jausenbox für Kindergarten- und Schulkinder. Besonders gefällt uns die durchdachte Fächeraufteilung der Bento-Box, die eine vielseitige und auslaufsichere Aufbewahrung von unterschiedlichen Snacks und Mahlzeiten ermöglicht.

Weitere gute Bento Boxen
Bento Boxen sind ideal, um Mahlzeiten übersichtlich, frisch und kindgerecht zu verpacken. Folgende Modelle wurden uns von den Mamas aus der WUNSCHKIND-Community empfohlen:
Unser Fazit
Besonders überzeugen uns die robusten Metallschalen, die das schnelle Erhitzen von Mahlzeiten ermöglichen.
Unser Fazit
Wir finden, dass die Sistema Bento Boxen besonders funktionell für Kindergarten- und Schulkinder sind, da sie eine gute Portionsgröße bieten und einfach zu handhaben sind. Die Möglichkeit, die Fächer individuell anzupassen, und die leichte Reinigung mit der Spülmaschine sind klare Vorteile. Nachteil ist die fehlende Auslaufsicherheit, was bei flüssigen Speisen berücksichtigt werden sollte.
Unser Fazit
Unsere Erfahrungen mit der linoroso Lunchbox sind durchweg positiv. Sie bietet viel Platz für unterschiedliche Lebensmittel und hält diese dank ihrer auslaufsicheren Bauweise zuverlässig getrennt. Besonders überzeugend finden wir die Eignung für die Mikrowelle und Spülmaschine, was den Alltag deutlich erleichtert.
Unser Fazit
Wir finden die OSK 1 Bento-Lunchbox ideal für diejenigen, die Wert auf Stil und Funktionalität legen. Die hochwertigen Materialien und das authentische Design aus Japan haben uns überzeugt, auch wenn sich die Box weniger für flüssige Inhalte eignet.
Unser Fazit
Zwar ist sie eher für kalte Bentos geeignet, aber durch das schöne Design und die einfache Reinigung eignet sie sich hervorragend als nachhaltige Alternative zu Plastikboxen.
Unser Fazit
Mamas aus der WUNSCHKIND Community schätzen besonders die robuste Verarbeitung und die Spülmaschinentauglichkeit, trotz anderslautender Empfehlungen. Die separate Aufbewahrung verschiedener Speisen und die Tatsache, dass die Dose selbst regelmäßige Spülmaschineneinsätze aushält, machen sie zu einem zuverlässigen Begleiter im Alltag. Einzig die Dichtheit des Dressingbehälters könnte verbessert werden, was jedoch den Gesamteindruck nur geringfügig schmälert.
Bestseller: Bento Boxen
Die meistverkauften Bento Boxen in einer Bestseller-Liste (die Auswahl wird täglich aktualisiert).
Was wird am häufigsten gekauft? Keine Empfehlung ist so glaubwürdig wie ein verifizierter Kauf. Deshalb suchen unsere Crawler täglich die meistverkauften Produkte auf Amazon aus jeder relevanten Kategorie. Das Ergebnis zeigen wir in den Bestseller-Listen.
Darauf musst du bei einer Bento Box achten
Ob für das Büro, die Schule, das Picknick im Park oder das gesunde Meal Prep zuhause – Bento Boxen sind längst mehr als nur ein Trend aus Japan. Die clever unterteilten Lunchboxen machen es kinderleicht, abwechslungsreiche Mahlzeiten frisch und appetitlich zu transportieren. Dabei überzeugen sie nicht nur durch ihre praktische Aufteilung, sondern auch durch ansprechendes Design und nachhaltige Materialien.
Tipp: Die kompakte Übersicht für Kinder-Brotboxen findet ihr hier.
Checkliste
- Fächeraufteilung: Mindestens zwei, oft mehr Fächer sorgen für eine saubere Trennung von Reis, Proteinen, Gemüse und Snacks. So bleiben die Speisen voneinander getrennt und behalten ihren Geschmack.
- Material: Kunststoff (BPA-frei), Edelstahl oder traditionell Holz/Bambus stehen zur Auswahl. Während Kunststoff häufig mikrowellen- und spülmaschinengeeignet ist, eignen sich Holz- und Bambusvarianten eher für kalte Speisen und erfordern eine schonende Handreinigung.
- Fassungsvermögen: Typisch liegt das Volumen zwischen 500 ml und 1.000 ml pro Fach, etwa in der Kombination 2 x 500 ml. Damit bieten sie ausreichend Platz für eine vollständige Mahlzeit.
- Dichtigkeit: Viele Modelle sind auslaufsicher konstruiert. Das macht sie auch für feuchtere Speisen wie Currys oder Dressings geeignet und erhöht die Alltagstauglichkeit.
- Zubehör: Häufig sind Besteck, Trennwände oder flexible Silikoneinsätze im Lieferumfang enthalten. Diese Extras erhöhen die Funktionalität und erleichtern das Packen verschiedener Speisen.
- Reinigung: Kunststoff-Modelle lassen sich meist bequem in der Spülmaschine reinigen. Varianten aus Bambus oder Holz hingegen sollten per Hand gereinigt werden, um das Material zu schon
Häufige Fragen
Eine Bento Box ist eine aus Japan stammende Lunchbox mit mehreren Fächern, in denen verschiedene Speisen getrennt voneinander transportiert werden können. Sie eignet sich ideal für Mahlzeiten unterwegs, im Büro oder in der Schule.
Häufige Materialien sind:
Kunststoff (BPA-frei): Leicht, oft mikrowellen- und spülmaschinengeeignet.
Edelstahl: Robust, geschmacksneutral, meist nicht mikrowellengeeignet.
Holz/Bambus: Traditionell, nachhaltig, aber nur für kalte Speisen und nicht spülmaschinengeeignet.
Viele moderne Bento Boxen sind auslaufsicher, insbesondere Modelle mit Silikondichtungen und sicheren Verschlüssen. Prüfe beim Kauf auf entsprechende Angaben des Herstellers.
Die Mikrowellentauglichkeit von Bento Boxen hängt vom Material ab: Kunststoff ist meist geeignet (bei entsprechender Kennzeichnung), Edelstahl und Holz/Bambus hingegen nicht.
Viele Kunststoff-Modelle sind spülmaschinengeeignet. Holz- und Bambusboxen sollten per Hand gereinigt werden, um das Material zu schonen.
Das Volumen variiert. Für Erwachsene sind 800–1.200 ml üblich, für Kinder 400–700 ml. Die Fächer sind meist unterschiedlich groß, um verschiedene Speisen unterzubringen.
Nur in auslaufsicheren Bento Boxen mit speziellen Dichtungen. Ansonsten besteht die Gefahr, dass Flüssigkeiten auslaufen.
Mehr zu Bento Boxen
Wichtige Auswahlkriterien für verschiedene Einsatzbereiche
- Für Kinder: Die Box sollte leicht und robust sein, auslaufsicher schließen und mit bunten Designs sowie einer unkomplizierten Handhabung überzeugen. So bleibt das Essen appetitlich und der Umgang kindgerecht.
- Für Meal Prep und Erwachsene: Mehrere Fächer und ein großzügiges Volumen ermöglichen abwechslungsreiche Mahlzeiten. Mikrowellen- und Spülmaschinentauglichkeit erleichtern die Zubereitung und Reinigung im Alltag.
- Für Sushi und asiatische Gerichte: Flache, unterteilte Boxen eignen sich ideal, um die Speisen optisch ansprechend zu arrangieren und frisch zu halten – ganz im Stil traditioneller Bento-Kultur.
- Für unterwegs: Eine kompakte Form, ein sicherer Verschluss und idealerweise ein integriertes Besteckfach sorgen dafür, dass die Mahlzeit praktisch und sauber transportiert werden kann.
Tipp: Wähle eine Bento Box mit ausreichend Fächern und passendem Volumen für deinen Alltag – idealerweise auslaufsicher, BPA-frei und spülmaschinengeeignet, damit du vielseitig und sicher verschiedene Speisen transportieren kannst.
Barbara
Änderungsprotokoll
- 07.05.2025: Ratgeber veröffentlicht
Hinweis: Die meisten von uns empfohlenen Produkte werden über sogenannte Affiliate-Links verlinkt. Wenn du klickst und einkaufst, bekommen wir vom Anbieter eine Provision - für dich ändert sich dadurch der Preis nicht. Damit unterstützt du eine unabhängige Beratung und eine bannerfreie Webseite. Alle Preise inkl. MwSt., ggf. zzgl. Versand, Änderung der Preise techn. möglich. Letzte Aktualisierung der Produkt-Links am 14.05.2025 / Bilder von der Amazon Product Advertising API.